6月15日，郧阳区一中组织高一、高二年级全体班级心理委员召开专项工作会议及心理健康专题培训会，进一步织密校园心理安全防护网络，精准排查心理风险，护航全体学生身心健康成长。

培训开展前期，学校面向全体心理委员发放调查问卷，全面摸排班级潜在心理危机，精准掌握各班心理健康现状，为本次培训及后续心理工作开展提供真实的数据支撑与方向指引。

本次培训主题为《看见·听见·守护——成为班级里的“心灵守门人”》。培训以趣味词语联想破冰拉开序幕，有学生说心理委员如同“粘胶”，既要跟同学们存在交往交际，同时又要懂得随时剥离，学会抽身，把握边界；还有同学说，心理委员就像“空调”，既要在同学们情绪需要降温的时候提供凉风，又要在同学们需要“温暖”的时候提供热度……。心理委员们分享的趣味词语，既生动诠释了心理委员如同能量场，更是班级预警的“烟雾报警器”，是校园心理防护的第一道防线。

培训结合典型场景案例，明确心理委员工作中的行为准则，划清工作红线，强调面对轻生倾向、无故缺勤等危机情况时，必须坚守生命至上原则，及时上报、绝不隐瞒。同时详细解读心理委员观察员、陪伴者、连接器三大核心角色，引导大家学会捕捉同学情绪、行为、言语的细微变化，以同理心倾听陪伴，并及时为有需要的同学对接专业心理资源。培训还设置“情绪猜猜猜”互动环节，带领大家解读话语背后的真实情绪与内心诉求，并传授共情沟通实用公式——“你感到+【情绪词】+是因为+【事情原因】”，帮助心理委员掌握科学的交流方式。此外，课程特别强调心理委员的自我关怀，提醒大家合理设立心理边界，卸下心理负担，先关照好自身，再温暖身边同学。培训最后，全体心理委员起立宣誓，许下庄严承诺，坚定履职初心。据了解，郧阳区一中已建立心理委员月度常态化培训机制，每月定期开展专题学习、交流研讨与技能提升活动。

下一步，学校将持续依托心理委员这支朋辈力量，细化心理危机排查、预警、干预全流程工作，不断完善校园心理健康服务体系。充分发挥班级“心灵守门人”的作用，让温暖与陪伴遍布校园，为全体学子的青春成长筑牢坚实的心理屏障。

（作者：孙晓芸)