中考在即，6月10日，柳陂中学、城关一中先后举办减压活动，帮助学生轻松迎接中考。
当天，由郧阳区教育局组织的“轻松备考 为你赋能”中考减压讲座走进柳陂中学。讲座现场，十堰市家庭教育研究会专家从考前焦虑、考中紧张、考后迷茫三个阶段，帮助学生正确认识自我、调整心态，培养学生积极思维，塑造阳光心态，增强抗压能力，掌握应对考试的心理调适方法。柳陂中学学生肖俊美说，减压讲座特别实用，老师教了很多放松身心、调整心态的技巧，学到了科学疏导情绪、合理释放压力的方式。心态好了，学习也更有劲头，自己会把压力转化为动力，以轻松的状态迎接考试。
城关一中开展“快乐赋能 拥抱未来”减压活动。活动开展“不倒的森林”“拔河”“毛毛虫”等趣味性与协作性并重的拓展项目，让初三学生在欢乐有趣的团体运动中舒缓身心压力，缓解中考冲刺阶段的紧张氛围。城关一中学生段淑涵说，感觉所有烦恼都被暂时忘掉了。这种活动让自己知道，中考不是一个人的孤军奋战，背后还有整个班级、整个学校在支持。学生李保锋说，拔河时绳子磨手很疼，但没有一个人松劲。中考复习也是这样，遇到难题不慌张，相信同学、相信老师、相信自己，稳扎稳打才能走到最后。