4月18日，郧阳区一中邀请十堰市中医医院精神卫生中心心理咨询中心主任、国家二级心理治疗师陈红，开展高二年级学生家长《破茧成长，心伴同行》心理健康知识专题培训。

高二年级是学生身心发展、学业压力与亲子关系矛盾凸显的关键过渡期。陈红结合多年临床与心理督导经验，围绕读懂高二年级学生身心发展密码、直面常见心理问题、转变亲子相处认知、掌握高效沟通技巧、科学助力孩子成长五大模块，用通俗易懂的语言、贴近高中家庭的真实案例，系统解读16—17岁青少年生理成熟与情绪波动、独立觉醒与依赖矛盾交织的心理特点。

讲座直击家长高频困惑：针对学习焦虑、厌学叛逆、亲子隔阂、自我否定、情绪内耗等突出问题，陈红给出清晰应对路径——倡导家长放下权威、平等尊重、接纳不完美、适度放手，给予孩子无条件的爱与心理安全感；并结合考试失利、手机使用、孩子封闭内心三大高频场景，现场示范共情先于指责、理解动机再定规则、轻松闲聊不强迫分享的实用沟通方法，让家长一听就懂、一学就会。

陈红强调，家庭是孩子心灵的港湾，家长要关注孩子作息与情绪状态，合理设定期待，及时察觉异常信号，必要时主动寻求专业支持，用温和、坚定、有智慧的陪伴，陪伴孩子平稳度过高二关键期。

整场培训内容丰富、温情务实，家长们认真聆听、积极互动，纷纷表示深受启发。大家一致认为，讲座精准破解了家庭教育中的沟通难题，帮助自己更新了教育理念、掌握了科学方法，今后将努力改变沟通方式，多倾听、少指责，多鼓励、少攀比，做孩子成长路上的温暖同行者。

此次心理健康培训，是郧阳区一中推进家校社协同育人、做实学生心理健康防护网的重要举措。今后，该校将持续聚焦学生成长关键节点，常态化开展家校共育与心理护航活动，携手家长同心同行、科学赋能，助力每一位学子破茧成长、向阳而行。

（作者：孙晓芸)