近日，郧阳区一中立足高中生学习特点，以“课堂教学+校园宣传”双模式开展“瞳”样精彩——我是护眼小卫士视力保护活动，全方位普及科学护眼知识，切实守护学生视力健康，营造出文明用眼、科学护眼的浓厚校园氛围。

活动中，学校打造沉浸式护眼课堂，通过趣味游戏、知识讲解、实操演练相结合的方式，让护眼教育入脑入心。课堂以“找不同”游戏辨析不良用眼习惯，用生动比喻讲解近视成因，开展“一拳一尺一寸”坐姿排查、“20-20-20”护眼口诀挑战、晶体操比拼等实操训练，同时通过近视模拟体验、误区快问快答，纠正错误护眼观念，传授实用护眼技能。学生亲手制作护眼承诺卡、领取家庭任务卡，将护眼行动延伸至家庭。校园内，学校依托展示栏、电子显示屏开展常态化宣传，张贴护眼海报、姿势图解与备考护眼妙招，滚动播放护眼知识，实现课内外护眼教育同频共振。

此次活动成效显著，学生护眼意识与行动自觉全面提升。大家主动摒弃熬夜刷题、光线不足下学习等陋习，规范坐姿、按时远眺、认真做眼保健操成为校园常态，用眼疲劳得到有效缓解。同时，活动带动家长共同参与，形成“校园引导、学生践行、家庭监督”的护眼合力。

下一步，郧阳区一中将把视力保护教育融入日常教学，持续深化家校联动，以常态化、长效化举措守护学生视力健康，助力学子以清晰视野奔赴美好未来。