每年夏季来临，溺水事故发生率都会显著上升。水，这个生命之源，一旦失控，便可能变成致命的陷阱。今天我们一起来学习一下，如何辨别溺水、如何施救？

如何辨别溺水，牢记7种迹象

溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。

1.  溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2.  溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3.  溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。

4.  溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.  溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6.  看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

7.  小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

正确施救方法

1.  迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.  清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.  倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.  人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.  吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6.  脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

万一溺水如何自救

1.  不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.  放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.  身体下沉时，可将手掌向下压。

4.  如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。