娱乐明星“塌房”，想必那些追星的孩子这一个月过得挺不容易，就连我身边那些从不看娱乐新闻的中年“奥特曼”，也在好奇地发问：这娱乐圈是怎么啦？年轻演员都在做什么？

如果说，这一系列事件能够让青少年警醒，早日逃离“饭圈”，倒也算是亡羊补牢，也正因此，提升青少年网络素养的文章陆续见诸媒体。但我觉得，提升网络素养还不能止于青少年，被网络谣言牵着鼻子走的成年人同样不在少数。

“网络素养”一词，早已有之。在2020年12月中央印发的《法治社会建设实施纲要（2020-2025年）》中，已经把“依法治理网络空间”作为法治社会建设的重要内容，并将“加强全社会网络法治和网络素养教育，制定网络素养教育指南”作为重要实现途径。

何为素养？就是由修习得来的一种个人道德品质。网络素养与科学素养、理论素养、文学艺术素养、职业素养等一样，都是要以社会主义核心价值观为底色，辅之以相应的知识学习和实践积累。说起来，也是一个需要花时间与气力才能完成的大工程。特别是网络技术层出不穷，网络素养的提升也是一个不断刷新旧有认知的过程。

仅就网络现状而言，如何规范我们的网络行为，我的经验有如下“四不”。

不跟风。每天刷微博，看手机应用里的各种推送，总有一种转发的冲动。博取关注度只是一方面，很多时候是出于善意的想法，觉得有些知识和信息必须让朋友知道。每当这个时候，都给自己留几秒钟的冷静期。这些消息可靠吗？有用吗？有必要吗？甚至可能还要想一想，你所牵挂的那个朋友看到你的推送会是什么样的反应，对他会不会是一种打扰？

不进坑。经常会收到微信群的好友邀请，有时碍于面子就加了，可很有可能就带来不必要的麻烦。有人会请你参与投票和答题活动，有人会请你帮忙宣传产品，一旦烦了想退群，就会有人来问你为什么，就连我这个以提问为生、自认为情商还行的人，都不知道怎么处理了。现在，有越来越多的人把朋友圈设置为三天可见了，也有些人根本就不看也不发朋友圈，就是因为熟人之间的社交麻烦，从线下带到线上以后更加放大了。至于那些以营利为目的的群，就更是充满陷阱，还是不碰为宜。

不自欺。我能够理解很多朋友愿意发朋友圈的行为，记录自己的日常工作和生活状态，说些趣闻趣事，也从中获得分享的快乐。但是，当“晒”变成一种炫耀和攀比就不好了，给他人造成心理失衡只是一方面，更重要的是自我麻醉，如果最后连自己都相信了网络上营造出来的那个自己，在现实生活中又该如何自处呢？

不欺人。我始终觉得说假话是一件特别难的事，在日常生活中面对真实的人，一说假话就会脸红。可隔着手机屏幕，这件事容易了很多，一个网络表情就能完成。但这样真的好吗？一个朋友发来一首诗，你随手点了个赞，他于是视你为知己并受到鼓励。接下来的故事，可能就会往越来越复杂的方向发展。我们共同营造的这个虚假的气氛，早晚会对我们造成反噬。

说了这么多，其实每一条都是基于我个人的经验教训，都不是什么大事，但提升网络素养，可以先从这些最基本的行为和细节做起。