很多人晚上睡觉前，会不自觉地将手机放在枕边或床头柜上。长辈看到了经常会说：手机千万不要放枕边，有辐射，会致癌！可信吗？

目前，没有足够的研究能证明手机辐射会导致癌症。

辐射一般分为电离辐射和非电离辐射，像医院的CT、X光就属于电离辐射，超过一定剂量会对我们健康造成危害。

而手机在使用时发出的是射频能量，是一种低水平的非电离辐射，这种辐射比较安全，基本上不会损害健康或产生致癌风险。

手机辐射并不可怕，睡前忍不住玩手机，才是影响健康的罪魁祸首，这会直接影响你的视力、睡眠质量还有颈椎。

有些小伙伴还有个习惯，喜欢晚上睡觉前把手机放在床头充一整晚的电，或者边充边玩，这都是非常危险的。

• 2024年6月，天津一女子睡觉前把手机放在床头充电，没想到凌晨两点手机突然爆炸。女子当时就吓醒了，赶紧关闭了电源。

  
  

• 2021年2月，江苏连云港小伙小王在家一边充电一边玩手机时，突然遭遇电击。事后，小王一直觉得右手臂有点疼，直到七八天后，手臂怎么抬也抬不起来了。医生诊断，因为触电后肌肉强烈痉挛，导致小王关节脱位和骨折。

  
  

 手机充电小贴士 

平时给手机充电时，要怎样预防和避免危险发生呢？注意以下几点↓

■ 选择合适的充电环境

尽量不要在过冷或过热的环境下充电，高温会导致电池热量过高，容易发生爆炸，温度太低的话，手机电池的保护机制会造成充电缓慢。

■ 不在枕头旁充电

为了方便边充电边玩手机，许多人喜欢将充电器放在床头或枕头边，但这样的做法如果遇到充电器短路造成自燃，枕头和其他易燃物可能会加剧火情。

■ 充电时不要玩手机

充电时，尽量不要边充电边打电话或者玩游戏，这会导致热量快速提升，存在很大的安全隐患。

■ 使用正规品牌充电器

在购买时要尽量认准正规品牌，不要贪小便宜买到“山寨”产品。如果使用的是劣质充电器或手机器件已经老化，还有可能导致漏电。

那么问题来了

睡觉时手机要放哪呢？

建议放在1.5米之外的地方

这样不容易一伸手就能拿到

可避免因忍不住玩手机而熬夜

也可防止自燃风险