早餐蛋白质摄入不足会导致饥饿感加剧、全天能量摄入超标，增加肥胖风险；科学证实高蛋白早餐有助控制食欲、减少体脂。

1月29日至30日，十堰将迎来中到大雪、局地暴雪，气温骤降3～6℃，需防范低温雨雪天气影响。

十堰市民政局公示2025年度养老机构等级评定结果，共47家机构通过一至三级评定，公示期为2026年1月26日至31日。

湖北省2026年十大民生项目正式公布，聚焦教育、就业、住房、医疗、养老等领域，推出系列惠民新举措。

中国科学院大学于2026年1月27日正式成立星际航行学院，聚焦深空探测与行星科学，构建跨学科课程体系与沉浸式实践平台。