区二中举行高一新生适应心理讲座

9月7日,区二中学心理咨询室辅导老师杨明翠作了以《明天的精彩 从心开始》为主题的心理健康讲座。

讲座中,杨明翠首先带领同学们做了“切土豆”(专注力挑战)游戏,在开心放松的心境下,同学们听讲非常认真。接着,杨明翠从“高一新生入学的各种不适应现象和适应不良的原因、高一学生的心理特点、常见的心理问题及如何改变”等几个方面为同学们一一做了分享。杨明翠鼓励同学们提高认知能力,学会取舍,适应老师的讲课风格,多阅读写作或记日记,加强身体锻炼……

同学们纷纷表示,明天的精彩 从心开始,对今后的学习和新生活充满了信心和期待。

(作者:龚加蕊)