7月25日下午，郧阳区人民医院健康宣讲团到区烟草局开展专题健康科普宣讲活动。

本次宣讲的主要内容是热射病的防治和健康体重管理，实用的内容、精彩的讲解受到烟草局干部职工热烈欢迎。

宣讲团成员、急诊科白益浩医生结合临床案例，详细讲解了热射病早期症状及高危人群，强调“预防胜于救治”，高温环境下出现头晕、恶心、皮肤灼热无汗等症状时，需立即转移到阴凉处，快速降温并补充电解质饮料，并提醒户外工作避免正午时段，合理使用防晒工具。

宣讲团成员、营养科王伟医生以“慧吃慧动”为主题，通过分析膳食宝塔，指导职工如何搭配三餐，并推荐了“医学减重服务平台”小程序和锻炼技巧。强调健康体重不是盲目节食，而是通过科学饮食与规律运动达到平衡。

一名参加活动的烟草局职工表示，此次宣讲的内容非常实用，对健康很有帮助，一定会按照医生的要求关注自己和家人的健康，提高自我健康管理能力。