近日，郧阳区一中在全校70个教学班全面推广“桌舞操”，为学生们紧张而繁忙的学习生活营造轻松愉悦的氛围，促进身心健康，激发青春活力，助力青春成长，进一步优化教育营商环境。

课桌舞是一种结合了舞蹈和运动的表演形式，学生们把课桌作为道具，通过拍桌、击掌、挥手等一系列身体动作和节奏感来表现音乐。这种舞蹈简单易学、灵活多样、具有多功能性等特点，可以让学生们在短时间内活动到全身多个部位，达到锻炼身体、消除疲劳、释放压力、愉悦身心的效果，深受学生欢迎。

据悉，为加快在学校全面推广课桌舞，达到预期效果，郧阳区一中制定了详细的《推广课桌舞的活动方案》。根据活动方案，此次活动将分为两个阶段进行，即10月25日——11月1日为第一阶段，每个年级自选课桌舞，每天上午、下午和晚自习前的十分钟时间，统一安排为课桌舞的学习和演练时间；并在合适的时间分年级进行课桌舞比赛，每个年级前三名的班级将在学校“体育科技读书艺术节”开幕式上集中展示。11月18日以后为第二阶段即“课桌舞”常态化阶段，各个年级、班级，可以自选“课桌舞”内容在每天早中晚课前开展，进行长期演练，活跃气氛，丰富生活，调节身心。

“课桌舞”的推广不仅丰富了学生们的校园文化生活，还带来了显著的教育效果。在练习和表演过程中，学生们不仅释放了压力，增强了信心，锻炼了身体，愉悦了身心，还培养了团队合作精神和创新能力。此外，学校通过举办课桌舞比赛和展示活动，不仅激发了学生们高度的参与热情，展现了青春活力和创造力，还为校园文化注入了新的活力和内涵，增强了校园文化的凝聚力和向心力。

课桌舞的推广得到了全校师生们的一致好评。教师们普遍认为，把“课桌舞”融入课堂，常态化开展，是一种创新型的教育方式，既能激发学生的学习兴趣和创造能力，提高学生的综合素质和审美能力，还能够提高教学效率和学习效果。学生们则纷纷表示，课桌舞让他们在学习之余找到了放松和娱乐的方式，既有助于缓解学习压力，提高学习效率，还能让他们在玩中学，学中玩，更加自信和开朗。

随着“课桌舞”的全面推广，我们有理由相信这一创新的教育实践必将让学生学习之路不再单调乏味，让校园生活更加多姿多彩；必将会为该校学生带来快乐与成长，成为学生们青春时光和成长道路上一道亮丽的风景线。