6月25日，郧阳区鲍峡镇花园小学开展“丢掉烦恼，开心度假”假期前心理健康知识讲座。

主讲人教师尚诗真亲切的问候开场调动起学生们的情绪，接着以健康的含义为切入点，引导学生从心理健康常见的烦恼来反观自己，认识自我。尚老师告诉同学们：多跟父母老师沟通，了解、接纳、肯定自己，学会自我控制，学会舒缓厌倦的情绪，时常鼓励自己，增强自信，都是可以解决我们内心烦恼的方法。整个过程层层递进，同学们听得认真，记得仔细，聊得更是热火朝天，现场气氛十分热烈。

本次讲座让不少同学疏解了时常皱起的眉头，换上了原本天真灿烂的笑颜。学校寄语全体同学：用平常心态对待考试，以乐观心态对待生活中的困难，让忧愁、烦恼随风而去，把不开心丢进垃圾桶，过一个开心、快乐的暑假！