她参加工作26年，担任班主任工作18年，以良好的职业道德，全心全意地带好每一届学生，用教师真诚的爱，赢得学生的尊重和爱戴。她就是郧阳区城关一中教师龚频。
坚持学习 以身为范
龚频是学校出了名的学习狂人，作为一名党员教师，她经常和学生一起认真学习，凡有讲座培训，总是抢位置坐头排，一节不落地学习到底；党史教育学习笔记，洋洋洒洒一本又一本；上台作道德讲堂报告，字正腔圆，精气神十足；学习强国平台已接近八万学分。她说：“学习《学习强国》，感觉满满的正能量扑面而来！”
作为班主任，她不但加强自身的思想道德修养，还有吃苦耐劳、自我牺牲的精神，她有一颗长期坚持的耐心，愿意为学生花时间，费精力，细耕耘。严于律己，乐于陪伴，于细节处感化，于原则中树榜样。她尊重学生，用自己的人格魅力影响学生成长。她做事认真、有思路、有条理、雷厉风行，学生以她为榜样，处处高标准、严要求。
爱岗敬业 业务过硬
作为教师，她爱岗敬业、工作勤奋扎实、业务水平过硬。为了提高教学质量，她常常在电脑前一坐就是几个小时，备学生、制课件、写教案、写反思。她积极参加校内外的培训活动，积极投入到班主任的进修学习中，不断改进教法和提高教学理论水平。
她深刻地认识到，教师的工作职责在于培养德智体美劳全面发展的学生，而班主任则是教育的组织者，是学生成长路上的引路人。上班时间教书，星期天、节假日挤时间到学生家里家访。她有高度的责任心，急学校之所急。2021年秋季开学，教师人员不足，她自告奋勇担任两个教学班的数学，并且担任班主任。有时忙得吃不上饭，批改作业到深夜司空见惯。忙有效果，期末学业检测，两个班成绩都是名列前茅。
功夫不负有心人，2021年7月龚频被郧阳区教育局评为“十佳优秀共产党员”，2021年9月龚频被评为郧阳区初中数学学科带头人，2022年5月在十堰市第37届青少年科技创新大赛活动中指导的学生李昆育获科幻画二等奖，2022年9月被评为区“优秀班主任”，2022年11月先后被评为区“优秀指导教师”和市级“第六届市级骨干教师”。
爱生如子 严格要求
龚频带的这一届学生中有两个女生，思想很偏执，跟父母之间要么不交流，要么就是吵架。在学校与同学关系很僵，她们自己也感觉不好，动不动就写日记说“活着没意思。”龚频自七年级接班开始就对她俩格外关注，对她俩的一言一行特别注意，抓住点滴机会都表扬她俩，还发动全班同学做她们的朋友。用龚频的话说：“这几年，我真是把她俩别在裤腰带上。”“跟她俩家长沟通的短信若打印下来就有几十页了。”如今她们已经都上九年级了，非常依赖龚老师，甚至什么时候来了月经也会悄悄告诉龚老师；她们在班上也有了好朋友，学习成绩也有了提升，家长们更是对龚老师感激不尽。
龚频班上有个叫王某某的男生，他的姐姐成家了，父母却离异了，他跟着妈妈。这孩子很内向，从来不谈及自己的家庭。看他整天闷闷不乐，一言不发，龚频感觉这孩子心里有事，找他谈话他什么也不说，于是就想着跟他一起去他家看看。那一次，走到半路上，这孩子终于绷不住了，他告诉龚老师，妈妈去姐姐家帮着带小孩快半年了，他一个人住在家。龚老师心疼极了，到家后就忙着给孩子做饭，洗衣服……这之后，她又是给孩子妈妈打电话，又隔三差五地去他家给他做饭吃。孩子也很感动，学习成绩大踏步前进，话多了，人也开朗了许多。
“惟走进他们的生活，惟贴近他们的心灵，学生方会亲其师，才会信其道。”龚频常说。龚频就是孩子们的老师、朋友、亲人。一句温暖人心的话语、一个慈爱关切的眼神、一次细心的体贴呵护……她时时处处给学生以家的温暖。龚频是真正地践行了“动之以情、导之以行、晓之以理、持之以恒”的教育理念。
充分信任 以生为本
作为班主任，龚频在课堂上倡导“生本”，在班级管理上也倡导“生本”。她充分信任学生，和他们共同制定班纪班规，规范管理，奖惩分明，逐渐养成学生自主决策、自主管理、自主监督的好习惯。在班级管理中，龚频构筑学生自我管理机制，调动了学生的主动性；以生为本，同监同管，用信任涵养学生心灵，培养了学生良好的行为习惯；她充分发挥班委的作用，激发了孩子们的自信心与创造力，使得班上形成了良好的班风、学风。她的班，不但学生的成绩好，而且各项工作都走在前列，多次被学校评为“优秀班集体”。
龚频在教育过程中力求公正的评价每一位学生，适时的鼓励，使得学生能正确认识自己。每生每周写一篇“成长录”是龚频班级的特色。不论再忙，龚频都会不厌其烦地一一评价。一句句简单的“努力！”“加油！”“我相信！”使孩子们充满信心，上进心强了，学习起来更加有劲儿了，学风浓了班风也正了。她还经常把学生在校成长的点滴拍照发到家校群，都得到各位家长的点赞。
凝聚合力 同心同德
她经常有意地向学生介绍任课老师的一些优点。如性格、爱好、特长、教育教学方面的成绩等，以博得学生对任课老师的尊敬和信任，使他们因尊其师而重其教。同时自己也与任课老师密切配合，以了解学生的特长、爱好，课堂纪律和学习态度等。另一方面龚老师也主动联系家长，及时了解学生在家的表现，同时反馈学生在学校的各方面表现。当学生有问题时，与家长沟通，共同解决，形成合力，问题很快就迎刃而解了。
勤于家访 构架桥梁
龚频被同事们誉为“家访专业户”。从教26年了，她已记不清有多少个华灯初上，她和班上的任课教师一起奔走在家访的路上了。有时她班的任课教师忙，还让老公和她一起去家访。家访来回的路她已记不清是如何的弯曲漫长，但每次去家访时总怀揣着满满的期待和希望，回家时满载的是感动！
龚频现在所带的班上，有一个叫杜某的学生因为腿骨摔裂，在医院治疗了两周后，家长担心会耽误孩子的学习，执意要让孩子上学。于是那段时间孩子的家长每天早晨把孩子送进校园，就由龚老师搀扶着进教室；这之后龚频又上门家访、医院探视好几个月，她被师生称之为支撑学生行走的“拐杖”。别人的家访只是去一次，而她却一个孩子家能去很多次，现在班上的一个单亲学生叫刘志宁，龚频说“闭着眼就能找到他家”。
龚频带的这届学生，在八年级时，截至2022年4月底，她已访遍了全班52个学生的家庭，现在上了九年级她又将全班学生的家庭访了一遍。今年，有一位才从外校转来的学生，脾气倔强，经常迟到、旷课，与父母发生矛盾后就日夜不归。龚频找他谈了很多次，都没有效果；龚频三番五次给他家打电话，还专程到他家里家访，仍未见好转，她百思不得其解。后来通过他的好友摸清他的性格，针对他的脾气龚频采用“软”磨的办法，一步一步转化他的思想。他的家长看到他的进步非常高兴说：“还是你们老师有办法。”
冬去春来，一年复一年，龚频本着对学生负责，对自己负责的态度，奉献自己的爱心，努力做到了解和关心每一位学生，不丢下每一位学生，让他们健康成长。